18' tập luyện mỗi tuần để có một thân hình tuyệt vời

LandMark 81 - TP.HCM

  • 2201, LandMark 81 số 208 đường Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hải Phòng

  • Mahatan 09-06, Vincom Inperia Thượng Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng

Giới thiệu trang chủ
18'Fit

Trung tâm luyện tập với công nghệ EMS dẫn đầu tại Việt Nam

Chúng tôi thực hiện lời hứa trong thời gian đúng với tên gọi của mình: Chỉ trong 18 phút tập luyện (cộng với 5 phút chuẩn bị quần áo tập), bạn sẽ trải nghiệm những bài tập toàn thân, tiết kiệm thời gian, hiệu quả cao, trong đó tất cả các nhóm cơ lớn có thể kích hoạt đồng thời và đồng đều bằng cách sử dụng các xung điện sinh học – tác động sâu vào các bó cơ.

Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn có thể đạt được và bạn cảm thấy tốt như thế nào sau khi tập luyện tại EMS Fitness & Yoga Center.

Xem Thêm

Lợi ích Khi Tập Luyện Công Nghệ EMS tại 18'Fit

Nhanh

Mỗi buổi tập chỉ kéo dài 18 phút. Tham gia 1 hoặc 2 bài tập mỗi tuần để nhận được kết quả tốt nhất.

 
 

Dễ thực hiện

Những bài tập mà bạn thực hiện trên thiết bị EMS rất đơn giản và dễ nhớ. Người tập sẽ được các huấn luyện viên cá nhân tại 18'Fit dẫn dắt, hướng dẫn các bài tập và tư thế tập luyện trong suốt quá trình tập luyện.

Hiệu quả

Tập luyện với toàn bộ cơ thể. Xung điện tác động sâu đến các bó cơ trong cơ thể, nơi mà những bài tập cơ truyền thống chưa tác động hiệu quả.

 
 

Tiết kiệm thời gian

Cường độ tập luyện EMS tác động đến cơ thể cao hơn nhiều lần so với tập luyện bình thường. Do đó, 18 phút mỗi tuần là đủ để đạt được hiệu quả tập luyện mong muốn. Điều này giúp tiết kiệm được thời gian hơn so với những bài tập thông thường.

Thành công

Chỉ sau vài buổi tập luyện EMS, bạn có thể nhận thấy những cải thiện về thể chất, chẳng hạn như bớt đau lưng hoặc da căng và săn chắc hơn.

 
 

Sức khỏe tốt

Tập luyện EMS có thể có tác động tích cực đến nhiều vấn đề sức khỏe (vấn đề về đĩa đệm, không tự chủ, v.v.)

Vì Sao Nên Chọn 18'Fit?

Gym Truyền Thống

Luyện Tập

60’ cho 3 - 4 buổi/tuần

Quá trình giảm mỡ

tốn thời gian

Luyện tập nặng, quá tải cho khớp

độ khó

Rủi ro chấn thương

có rủi ro

Nhóm cơ được kích hoạt

1 - 2 nhóm

Giảm đau

không

18'Fit

Luyện Tập

18’ cho 1 - 2 buổi/tuần

Quá trình giảm mỡ

đạt kết quả nhanh

Luyện tập nặng, quá tải cho khớp

độ khó

Rủi ro chấn thương

không có rủi ro

Nhóm cơ được kích hoạt

toàn bộ nhóm cơ

Giảm đau

Giảm đau lưng, vai, cổ

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN BUỔI TẬP MIỄN PHÍ CHO RIÊNG BẠN

Tập Thử

Khách Hàng Của Chúng Tôi

H'hen Niê

Tôi rất quan tâm đến hình thể và sức khoẻ của mình. Quỹ thời gian của mình rất hạn hẹp, nhưng mình thì thích tập lắm, nên trước đây mình tập PT tại nhà.

Nhưng sau này cũng khó xếp lịch với PT. Do đó, mình thấy tập luyện với 18'Fit rất phù hợp với mình.

Thành Quý

18' tập luyện mỗi tuần để có một thân hình tuyệt vời

Làm cho các cơ trên cơ thể bạn to hơn và khỏe hơn thông qua căng cơ và các bài tập của EMS.

Ngô Thường Ân

Những bài tập mà bạn thực hiện trên thiết bị EMS rất đơn giản và dễ nhớ. Người tập sẽ được các huấn luyện viên cá nhân tại 18’Fit dẫn dắt, hướng dẫn các bài tập và tư thế tập luyện trong suốt quá trình tập luyện.

Bài Viết Hữu Ích Nhất

18'Fit | Trung tâm luyện tập với công nghệ EMS dẫn đầu tại Việt Nam18'Fit | Trung tâm luyện tập với công nghệ EMS dẫn đầu tại Việt Nam

18'Fit - Độc Quyền Tại Viet Nam

Dòng máy này hiện đang dc cung cấp cho quân đội Trung Quốc, Eu và Mỹ

  • Hệ Thống Andriod (Máy Tính Xách Tay hệ thống) cho các ỨNG DỤNG Điều Khiển, có thể làm cho đèn flash logo , Internet cập nhật, điều khiển từ xa.
  • Có dây và không dây phần mềm trong một hệ thống, Cả Hai hệ thống có thể làm việc một mình hoặc với nhau.
  • Có dây hệ thống cho 1 người sử dụng, hệ thống không dây cho 2 người sử dụng, 3 người sử dụng có thể làm việc SImultaneously. Mỗi người sử dụng steable làm việc một mình, không ảnh hưởng trên các tín hiệu.
  • 20 điện cực nhóm cơ bắp làm việc trong đào tạo phù hợp với, ướt hoặc khô phù hợp với cho bạn lựa chọn.
  • Mỗi Người Sử Dụng của Thông Số Kỹ Thuật có thể có thể điều chỉnh phụ thuộc vào yêu cầu khác nhau.
  • Có dây hệ thống cường độ có thể có thể điều chỉnh 1-100 cấp độ, hệ thống không dây có thể có thể điều chỉnh 1-30 mức độ.
logo

AT HOME

An toàn - tiện lợi - chu đáo

Dịch vụ độc quyền của 18 Fit được thiết kế dành riêng cho khách hàng trong mùa dịch Covid

  • Huấn luyện viên đến tận nơi tập luyện.
  • Tập luyện 18 phút/buổi, mỗi tuần tối đa 2 buổi.
  • Đảm bảo an toàn, vệ sinh và không gian tiêng tư cho khách hàng.
  • Tăng cường đề kháng, giữ vóc dáng mà không cần đi đến phòng tập.

TÍNH BMI (CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ)

Đo chỉ số BMI tại 18'Fit để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn

18'Fit hỗ trợ hội viên đo chỉ số BMI trước và trong quá trình tập luyện để hội viên có thể theo dõi được kết quả tập luyện. BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy. Hãy để lại thông tin để 18'Fit có thể giúp bạn phân tích sức khỏe và đưa ra những tư vấn phù hợp với thể trạng của bạn.

18'Fit | Trung tâm luyện tập với công nghệ EMS dẫn đầu tại Việt Nam