Kiến Thức

List các bài tập tại nhà đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe an toàn mùa dịch Covid

Một kế hoạch giảm cân theo chế độ ăn Eat Clean bao gồm nhiều loại trái cây tươi và rau, ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và các loại đậu, chất béo lành mạnh và protein nạc, như cá và thịt gà.

Chia sẻ 5 bài tập giảm cân tại nhà, đốt cháy calo hiệu quả không cần có dụng cụ gồm: Squats, Triceps Pushups, Plank, Burpee, tập gym công nghệ EMS

EMS Training là phương pháp luyện tập ứng dụng công nghệ xung điện mới. Chúng có an toàn không?Người lớn tuổi có tập EMS Training được hay không?

Đối với mỗi người, lịch tập gym cho người mới tăng cơ giảm mỡ, duy trì vóc dáng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, mức độ thể chất, mục tiêu...

Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) hay EMS Training là phương pháp tập luyện sử dụng xung điện kích thích cơ bắp giúp tăng cơ, đốt mỡ thừa

Tập gym công nghệ EMS đang là hình thức tập luyện, nâng cao sức khỏe và vóc dáng hàng đầu hiện nay. Một số điều cần lưu ý khi tập gym công nghệ EMS

Tập gym công nghệ EMS là xu hướng luyện tập nâng cao vóng dáng hàng đầu trên thế giới. Cùng khám phá 4 lợi ích tuyệt vời mà công nghệ EMS mang lại.

Tập luyện EMS là một phương pháp tập luyện mang lại hiệu quả cao bằng việc kích thích phát triển cơ bắp thông qua việc kích thích các sợi cơ hoạt động. Với việc luyện tập công nghệ EMS 18 Fit

Chỉ cần tập luyện EMS 18 Fit từ 20 phút là bạn sẽ có kết quả của 4-5 tiếng luyện tập với gym truyền thống. Công nghệ EMS giảm cân, giảm mỡ hiệu quả

Tập gym công nghệ EMS là xu thế tập luyện, nâng cao sức khỏe và vóc dáng mới nhất. Vậy công nghệ EMS 18 Fit có an toàn và tốt không? Xem ngay nhé!