Kiến Thức

Tập gym công nghệ EMS uy tín và hiệu quả nhanh chóng tại phòng tập 18 Fit với cơ sở vật chất hiện đại, máy EMS chính hãng cùng PT 1-1 chuyên nghiệp

Lịch tập gym cho người gầy tăng cân tăng cơ, cải thiện thân hình chuẩn gym. Tìm hiểu các lý do phổ biến khiến người gầy mãi không tăng được cân.

Máy tập bụng công nghệ EMS hay máy tập bụng xung điện đang được chào bán trên khắp các sàn TMĐT như một công cụ thần kỳ để giảm mỡ bụng. Nhưng liệu nó có tốt như lời đồn? Hôm nay hãy cùng 18Fit tìm hiểu về Máy tập bụng EMS nhé.

Tập gym phát triển cơ bắp hiệu quả, cho từng phần, giúp người tập dễ dàng lên cơ. Tuy nhiên, việc luyện tập không thể tự phát mà cần có lịch và bài tập cụ thể. Nam giới cần lịch tập gym phù hợp.

Giảm cân tại nhà chỉ hiệu quả nếu bạn biết kết hợp giữa chế độ ăn phù hợp và các bài tập đều đặn. Với gym công nghệ EMS của 18 Fit, việc giảm cân tại nhà sẽ trở nên đơn giản và đạt hiệu quả bất ngờ.

Mỡ bụng không quá khó để xử lý. Chế độ ăn và bài tập giảm mỡ bụng phù hợp sẽ giúp bạn đánh bay những tảng mỡ cứng đầu. Chia sẻ dưới đây của 18fit, mang đến những bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Chứng nhận FDA là tiêu chuẩn chất lượng và an toàn đối với thiết bị tập gym công nghệ EMS. Vậy chứng nhận FDA là gì và tại sao máy ems cần chuẩn FDA?

Tập gym công nghệ EMS đang là xu hướng hot nhất trong luyện tập, nâng cao vóc dáng. Vậy tập ems và tập gym truyền thống khác nhau như thế nào?

Tại nước ta, Ems training vẫn chưa thực sự phổ biến, chỉ số ít đơn vị tại các thành phố lớn có đầu tư công nghệ. Bạn quan tâm đến Ems training để cải thiện vóc dáng nhanh chóng, hiệu quả tối ưu.

Nhiều người thừa cân, béo phì loay hoay với thực đơn giảm cân nhưng không hiệu quả. Da xấu, sức khỏe yếu do giảm cân sai cách. Bạn đang tìm kiếm thực đơn giảm cân khoa học và an toàn cho sức khỏe

Chế độ ăn eat clean vừa tốt cho sức khỏe vừa hiệu quả giúp giảm cân giữ dáng. Chia sẽ nguyên tắc ăn eat clean và thực đơn eat clean giảm cân hiệu quả

Nhiều phương pháp luyện tập và chế độ ăn được đưa ra, với hứa hẹn giảm cân thần tốc. Nhiều người thực hiện bài tập giảm cân nhưng không hiệu quả. Liệu cách giảm cân tại nhà có thực sự khó đế thực hiện