Đăng ngày:   24 - 07 - 2021
5.0/5 (2 Reviews)

Tại sao bạn nên bắt đầu tập luyện EMS 18 Fit?

Tập luyện EMS là một phương pháp tập luyện mang lại hiệu quả cao bằng việc kích thích phát triển cơ bắp thông qua việc kích thích các sợi cơ hoạt động. Với việc luyện tập công nghệ EMS 18 Fit

Tóm Tắt :

Tập luyện EMS là một phương pháp tập luyện mang lại hiệu quả cao bằng việc kích thích phát triển cơ bắp thông qua việc kích thích các sợi cơ hoạt động. Với việc luyện tập công nghệ EMS 18 Fit, các mối cơ sẽ được kích thích bằng các xung điện, tăng khả năng xây dựng khối cơ, sức bền và tăng đốt mỡ, giảm cân nhanh hơn. Ngoài ra EMS còn mang lại cho người tập luyện nhiều hiệu quả khác

Sức bền tốt hơn

Thông qua kích thích bằng xung điện, công nghệ tập luyện EMS của 18 Fit có thể tăng cường hoạt động cơ thể bạn, cùng lúc tăng sức bền tập luyện, luyện sự dẻo dai. Ví dụ các bài tập tăng sức bền đôi chân kết hợp nhịp thở để mang lại cho bạn sức bền cao hơn trong việc chạy bộ. 

Để đạt được kết quả này, bạn chỉ cần tập luyện trong khoảng thời gian ngắn 18 phút mỗi buổi, và 2 buổi tập trong 1 tuần. 

Sức khỏe cơ bắp tốt hơn

luyện tập công nghệ EMS với 18 Fit là chương trình tập luyện thông minh, mạnh mẽ và hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy, với phương pháp này, bạn có thể có kết quả tốt hơn so với việc tập luyện gym truyền thống như các bài tập nâng tạ; ngoài ra bạn không cần phải lo lắng đến việc chấn thương khớp. 

Với công nghệ tập luyện của 18 Fit, bạn có thể tùy chỉnh mục tiêu của mình vào các nhóm cơ, luyện tập và có được kết quả như mong đợi, cùng lúc có được một sức khẻ dẻo dai đáng mơ ước. 

Giảm cân nhanh hơn 

Khi tập luyện với công nghệ EMS 18 Fit, bạn sẽ hoạt động nhiều hơn đến 60% các nhóm cơ so với việc luyện tập thông thường. Vì nhiều nhóm cơ được kích hoạt, hoạt động nhiều hơn, quá trình đốt mỡ diễn ra liên tục và nhanh hơn ngay cả sau khi bạn kết thúc một buổi luyện tập. Ngoài ra, Khi luyện tập với công nghệ EMS 18 Fit, bạn đưa cơ thể mình vào trạng thái thiếu hụt calorie, khiến cho quá trình đốt mỡ giảm cân diễn ra trở nên dễ dàng hơn. 

Vì thế, luyện tập với 18 Fit chính là phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả. 

Hồi phục nhanh 

Sau khi bạn hoàn thành một buổi luyện tập với 18 Fit, bạn sẽ được huấn luyện viên của chúng tôi bắt đầu chương trình hồi phục trên thiết bị. Chương trình này tạo các xung điện có tần số phù hợp, giúp giãn các búi cơ và thư giản toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, giảm thiểu tối đa các trải nghiệm đau nhức cơ. Đưa cơ thể bạn vào trạng thái hồi phục. 

> Có thể bạn quan tâm: Tập gym EMS bao nhiêu tiền

Bài Viết Cùng Danh Mục

Bài tập plank giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 5 phút mỗi ngày

Bài tập plank giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 5 phút mỗi ngày

Đăng ngày: 06-03-2022

Plank là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho cả năm lẫn nữ. Bật mí các bài tập Plank giảm mỡ biến thể từ cơ bản đến nâng cao đánh bay mỡ thừa vòng 2

Xem Chi Tiết
Tập gym EMS: phương pháp tập luyện giúp phục hồi chức năng hiệu quả

Tập gym EMS: phương pháp tập luyện giúp phục hồi chức năng hiệu quả

Đăng ngày: 01-03-2022

Tập gym công nghệ ems giúp giảm cân thon gọn vóc dáng và hỗ trợ phục hồi chức năng hiệu quả. Tìm hiểu về cơ chế và hiệu quả giảm đau của ems training

Xem Chi Tiết
Bí quyết tập gym tại nhà hiệu quả như ra phòng Gym

Bí quyết tập gym tại nhà hiệu quả như ra phòng Gym

Đăng ngày: 01-03-2022

Cách tập gym tại nhà hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ khi kết hợp lịch tập gym với chế độ ăn khoa học. Nhưng khó khăn và ưu điểm khi tập gym tại nhà là gì

Xem Chi Tiết