Đăng ngày:   24 - 07 - 2021
5.0/5 (1 Reviews)

4 lợi ích bứt phá với công nghệ EMS không dây 18 Fit

Tập gym công nghệ EMS là xu hướng luyện tập nâng cao vóng dáng hàng đầu trên thế giới. Cùng khám phá 4 lợi ích tuyệt vời mà công nghệ EMS mang lại.

Tóm Tắt :

Với cả dân tập Gym lâu năm đến những người mới bắt đầu luyện tập, công nghệ EMS luôn là giải pháp kích thích cơ bắp hỗ trợ các bài tập với huấn luyện viên để đạt được hiệu quả tuyệt vời. Với 4 lợi ích khác biệt sau, phương pháp tập luyện kết hợp với công nghệ hiện đại này đã được hàng triệu người tập trên thế giới yêu thích.

1. Thời gian tập luyện ngắn nhất thế giới

Nếu bạn từng nghe qua các lớp tập luyện 30 phút mỗi ngày và nghĩ rằng đó là phương pháp tiết kiệm thời gian nhất, thì bạn đã sai rồi. Khi tập luyện với công nghệ EMS, người tập chỉ cần 18 phút/buổi và 2 buổi/tuần đạt hiệu quả tương đương phương pháp tập luyện thông thường.

tập gym ems

Nếu quy đổi sang đơn vị tháng, bạn chỉ cần dành vỏn vẹn 2 tiếng rưỡi/tháng để sở hữu thân hình hoàn hảo. Các mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ hoặc số đo 3 vòng hoàn hảo đều dễ dàng đạt được mà không cần tốn quá nhiều thời gian.

2. Tác động đều đặn lên tất cả nhóm cơ

Tại mỗi buổi tập, bạn sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn các động tác tăng cường sức mạnh, sức bền riêng biệt cho lần lượt từng nhóm cơ, kể cả các nhóm cơ nhỏ mà người tập gym thường bỏ qua.

Kết thúc buổi tập, toàn bộ các nhóm cơ như bụng, mông, ngực, lưng, bắp tay, bắp chân,... đều đã được kích thích tối đa. Từ đó, cơ bắp sẽ phát triển đều đặn, đảm bảo thân hình người tập sẽ săn chắc và phát triển cân đối.

3. Trang phục không dây cải tiến, hỗ trợ vượt trội

Khi tập luyện cùng công nghệ EMS, bạn sẽ khoác lên mình một bộ trang phục chuyên dụng và chỉ cần thực hiện theo các động tác đơn giản của huấn luyện viên.

Tập nhẹ nhàng, chẳng sợ chấn thương mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao. Bởi vì bộ trang phục chuyên dụng này sẽ giúp cung cấp xung điện đến khắp các bộ phận trên cơ thể, kích thích cơ bằng dòng điện phân, nhằm tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện trong suốt buổi tập, giúp tăng hiệu quả tập luyện lên gấp 6 lần.

công nghệ ems

Bạn cùng đừng lo lắng về trang phục phức tạp hay dụng cụ cồng kềnh cản trở đến quá trình luyện tập. Bởi trang phục EMS ngày càng được cải tiến, giảm thiểu tối đa chi tiết rườm rà. Dây dẫn điện sẽ được loại bỏ, thay vào đó thiết kế Pin cải tiến sẽ giúp các động tác trong quá trình luyện tập của bạn được linh hoạt nhất.

Ngoài ra, nhờ vào sự cải tiến vượt trội, tiết giảm tối đa các chi tiết không cần thiết trên trang phục EMS 18 Fit mà bạn có thể dễ dàng luyện tập với các dụng cụ hỗ trợ như tạ, dây, bóng,... Từ đó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ trên từng nhóm cơ mong muốn.

4. Giúp giảm mỡ và tăng cường trao đổi chất

Xung điện và các động tác tập luyện độc quyền của công nghệ EMS sẽ giúp người tập nhanh chóng giảm tối đa lượng mỡ thừa tại các vùng bụng, bắp tay, bắp chân,... Đồng thời, khả năng trao đổi chất, tuần hoàn máu cũng được tăng cường đáng kể.

Đặc biệt, phương pháp này còn có tác dụng trị liệu, giúp người tập giảm thiểu các chứng đau lưng cũng như đau khớp tay, khớp chân.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ miến phí tại 18Fit để trải nghiệm công nghệ EMS hiện đại này nhé!

> Có thể bạn quan tâm: Tập gym EMS bao nhiêu tiền

Bài Viết Cùng Danh Mục

Các bài tập cơ liên sườn hiệu quả tại nhà cho vòng 2 săn chắc

Các bài tập cơ liên sườn hiệu quả tại nhà cho vòng 2 săn chắc

Đăng ngày: 26-09-2022

Cơ liên sườn chính là phần cốt lõi gồm nhóm cơ nằm dọc hai bên xương sườn theo đường xiên lên của cơ thể, nối giữa trung tâm vùng bụng với xương sườn giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và trông quyến rũ.

Xem Chi Tiết
Cách siết cơ bụng đúng cách giúp tăng hiệu quả luyện tập

Cách siết cơ bụng đúng cách giúp tăng hiệu quả luyện tập

Đăng ngày: 20-09-2022

Siết cơ bụng có thể được hiểu là trạng thái siết cơ dồn trọng tâm vào nhóm cơ ở vùng bụng trong quá trình luyện tập. Lúc này cơ bụng sẽ được gồng cứng và thắt chặt lấy phần cơ bắp tại vùng này.

Xem Chi Tiết
Hướng dẫn cách giảm cân sau sinh cho mẹ bỉm sữa khỏe mạnh

Hướng dẫn cách giảm cân sau sinh cho mẹ bỉm sữa khỏe mạnh

Đăng ngày: 26-09-2022

Chị em sau sinh gặp phải tinh trạng tăng cân không phanh khiến cơ thể béo phì, dẫn đến tự ti. 18Fit mách bạn cách giảm cân sau sinh hiệu quả thon gọn vóc dáng cho mẹ mà vẫn tốt cho em bé mới sinh

Xem Chi Tiết
Top 10 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả, an toàn sức khỏe

Top 10 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả, an toàn sức khỏe

Đăng ngày: 26-09-2022

Hạt dinh dưỡng là gì? Hạt dinh dưỡng là các loại hạt có thành phần chất dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Tổng hợp loại hạt dinh dưỡng tốt nhất hiện nay

Xem Chi Tiết
Gạo lứt: lợi ích sức khỏe và thực đơn gạo lứt giảm cân chỉ trong 1 tuần

Gạo lứt: lợi ích sức khỏe và thực đơn gạo lứt giảm cân chỉ trong 1 tuần

Đăng ngày: 21-09-2022

Gạo lứt là gì? Gạo lứt là loại gạo có giá trị dinh dưỡng cao nhất có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Thực đơn gạo lứt giảm cân trong 1 tuần hiệu quả.

Xem Chi Tiết