Vào ngày 20/8/2021, trung tâm luyện tập gym công nghệ EMS 18Fit chính thức khai trương phòng tập EMS cơ sở 2 tại ICC Lạch Tray, Hải Phòng. Công nghệ EMS - sử dụng kỹ thuật kích thích cơ bằng dòng điện phân đang là cơn sốt tập luyện cho những ai muốn dáng đẹp thần tốc chỉ với 18 phút cho mỗi lần tập.
Đôi nét về gym công nghệ EMS
Tập EMS hay Electrical Muscle Stimulation là công nghệ mới được ứng dụng vào tập gym, sử dụng kỹ thuật kích thích cơ bằng dòng điện phân, các sung lực được truyền từ các điểm cực trên da đến các cơ dưới da nhằm kích thích, tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện trong suốt buổi tập. Nhờ đó, người tập có thể tiết kiệm thời gian, sức lực và sở hữu cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Với tần số mà xung điện tác động khiến các cơ co lại giống như tập gym truyền thống nhưng với cường độ cao. Nhờ vậy mà các múi cơ được đốt cháy calories nhiều hơn gấp 6 lần bằng hình thức tập thông thường.
Công nghệ EMS chỉ mới phổ biến tại Việt Nam trong vài năm trở lại đây. Tuy nhiên trước đó, EMS đã được thịnh hành tại các nước Châu Âu, chủ yếu dùng cho các vận động viên hay trị liệu. Sau này công nghệ EMS được cải tiến hơn, được ứng dụng vào tập luyện và đã được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả nâng cao sức khỏe và vóc dáng mang lại. Nên có thể nói tập gym công nghệ EMS đúng cách đảm bảo an toàn sức khỏe và có hiệu quả thay đổi vóc dáng rõ rệt.
Tập gym công nghệ EMS có tác dụng gì?
Bạn mong muốn cải thiện vóc dáng, sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian ra phòng gym. Nếu tập gym truyền thống thì phải bỏ ít nhất 60 phút cho mỗi buổi tập. Lúc này giải pháp tối ưu vừa tiện lợi vừa mang lại hiệu quả tập luyện cao chính là tập gym EMS.
Với công nghệ EMS bạn chỉ cần tốn 18 phút/buổi mà hiệu quả bằng 120 phút tập gym thông thường. Các nhóm cơ của cơ thể, thậm chí cơ sâu sẽ được xung điện kích thích làm cho hoạt động mà có khi gym truyền thống không làm được.
Tập ems giúp người tập gym cao sức bền khi cơ bắp hoạt động ở cường độ cao nhưng không cảm giác bị mỏi. Đặc biệt với những bài tập cao của gym truyền thống như nâng tạ dễ gây ra chấn thương cho người tập nhưng với EMS thì không. Ở những vùng trên cơ thể mà bạn muốn săn chắc, đánh bay mỡ thừa đều có thể điều chỉnh các xung điện đến vị trí đó.
Hình ảnh thực tế khách hàng của 18 Fit đạt được sau khi tập gym EMS
Sự phát triển đồng bộ giữa các nhóm cơ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ, tim mạch và hệ tuần hoàn máu được tốt hơn. Nhờ vậy, người tập hạn chế các tình trạng teo cơ, mỏi khớp. Công nghệ EMS thích hợp với những đối tượng ít vận động và có bệnh thoái hóa cột sống.
Với những bạn muốn dáng đẹp, khi tập EMS calories trong cơ thể sẽ luôn được đốt cháy. Nhờ vậy mà hiệu quả việc giảm cân, giảm mỡ có hiệu quả nhanh chóng.
18 Fit ra mắt phòng tập gym EMS đẳng cấp tại ICC Hải Phòng
18 Fit là Trung tâm tập gym EMS đầu tiên tại Hải Phòng. Tiếp nối sự thành công của cơ sở 1 tại số Manhattan 09-06. Vinhomes imperia Thượng Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng, chúng tôi chính thức khai trương chi nhánh 2 tại số 289 HK5 KĐT mới ICC Lạch Tray, Đông Hải, Lê Chân, Hải Phòng nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện của khách hàng.
Đến với phòng tập gym EMS - 18Fit ICCC, khách hàng sẽ được trải nghiệm không gian tập luyện đẳng cấp, sang trọng với hệ thống máy tập EMS đạt chứng nhận FDA chuẩn quốc tế cùng đội ngũ huẩn luyện viên cá nhân (PT) chuyên nghiệp.
Thiết bị tập EMS chất lượng
EMS là công nghệ tiên tiến được áp dụng vào trong tập luyện, đòi hỏi máy tập EMS phải đạt chất lượng và chuẩn quốc tế để đảm bảo an toàn cho người tập trong quá trình tập luyện. Nếu như máy móc là hàng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, cơ thể người tập. Thậm chí là gây giật điện, đau cơ,… không thể lường trước được.
Tại 18 Fit, khách hàng luôn quan tâm đến hệ thống máy tập gym ems vì chúng tôi luôn đặt chất lượng lên hàng đầu. Các thiết bị đều có giấy chứng nhận an toàn cơ quan nước sở tại cung cấp. Học viên hoàn toàn có thể yên tâm luyện tập hiệu quả và an toàn tại 18Fit.
Cơ sở vật chất hiện đại
Nằm trong một trung tâm được ví như biểu tượng mới của “thành phố Đất Cảng”, phòng tập EMS của 18Fit được thiết kế rộng rãi, khang trang vẫn là tông màu xanh đặc trưng của thương hiệu giúp người tập cảm thấy thư giản, thoải mái. Phòng tập gym EMS được thiết kế riêng tư, không gian đảm bảo sự tập trung khi luyện tập cho học viên.
Một phòng tập EMS được đánh giá chất lượng cần có trang thiết bị, cơ sở vật chất tiện nghi là điều không thể thiếu. Và phòng tập 18 Fit tại Hải Phòng tự tin đáp ứng tốt những tiêu chí đó. Ngoài thiết bị chất lượng, chúng tôi trang bị đồ uống, thức ăn dinh dưỡng cho người tập cho họ trải nghiệm tốt nhất.
Đội ngũ PT/Coach chuyên nghiệp
Khi tập gym công nghệ EMS, vai trò của PT/Coach là vô cùng cần thiết. Trước khi bắt đầu tập, huấn luyện viên sẽ là người hướng dẫn bạn mặc áo chuyên dụng cho việc tập EMS sao cho đúng cách. Một huấn luyện viên có thể chỉ dẫn bạn cần là người có kinh nghiệm và chuyên môn sâu. Sở dĩ là vì họ sẽ biết cách thiết kế lộ trình phù hợp và đưa ra bài tập tùy từng đối tượng tùy vào mục đích tập luyện.
Tập luyện với huấn luyện viên chuyên nghiệp, có kinh nghiệm tại 18 Fit bạn vừa đạt được mục tiêu mong muốn vừa nâng cao sức khỏe cho bản thân. PT/Coach không chỉ cung cấp phương pháp tập luyện mà còn xây dựng cho hội viên chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp để đạt được kết quả tốt nhất.
Chế độ tập luyện hiệu quả cho từng học viên
Để đả mục tiêu tập luyện như mong muốn cần phải xây dựng chế độ luyện tập rõ ràng. Có như vậy người tập không bị mất phương hướng khi tập luyện. Đặc biệt đối với người mới tập gym EMS cần có một chế độ luyện tập được đề ra sẵn để việc luyện tập đạt kết quả như mong muốn. Với 18 phút cho mỗi buổi tập, 2 buổi/tuần 18Fit sẽ đánh giá hiệu quả định kì cho quá trình luyện tập. Từ đó sẽ có sự điều chỉnh để phù hợp nhu cầu, thể trạng của mỗi cá nhân.
Đặc biệt, những ai bận rộn muốn luyện tập tại nhà chắc chắn sẽ rất thích thú với chương trình EMS At Home - tập gym EMS tại nhà của 18Fit. Chính là người tập không cần đến phòng tập EMS mà chỉ cần gọi điện, huấn luyện viên tại 18 Fit sẽ mang thiết bị đến tận nhà, hướng dẫn luyện tập cho học viên. 18 Fit luôn tạo mọi điều kiện tốt nhất dành cho khách hàng.
Tập thử miễn phí tại phòng tập EMS Hải Phòng
Không riêng gì phòng tập tại Hải Phòng mà các phòng tập khác của 18 Fit trên cả nước khách hàng đều có thể đăng kí chương trình tập thử mà không tốn chi phí nào. Với phương pháp tập mới nở rộ, 18 Fit luôn tạo điều kiện để khách hàng của mình có thể trải nghiệm hiệu quả và độ an toàn của công nghệ EMS trước khi quyết định tham gia vào quá trình tập luyện của hình thức này.
Công nghệ EMS tạo ra một cơn sốt ngày nay qua hình thức luyện tập cường độ cao bằng xung điện. Tại 18 Fit đã giúp không ít khách hàng cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt từ ngoài hình đến sức khỏe. Muốn đẹp, muốn khỏe bạn ngần ngại gì không đến ngay phòng tập EMS chi nhánh mới của 18 Fit tại Hải Phòng để trải nghiệm ngay nhé!
